Joga – zajęcia grupowe (3-4 osoby)
50,00 zł
Doświadcz relaksu, energii i harmonii w kameralnej grupie. Podczas 60 minut zajęć skupimy się na rozluźnieniu napięć, pracy z oddechem i świadomej praktyce w przyjaznej atmosferze. Sesja online, ze wsparciem prowadzącej i wskazówkami do dalszej praktyki.
Odzyskaj energię i równowagę w kameralnej grupie jogi.
Czujesz, że Twoje ciało jest spięte, a umysł przeciążony codziennymi obowiązkami?
Ta sesja w małej grupie pozwoli Ci zrelaksować ciało, uwolnić napięcia i odnaleźć wewnętrzną harmonię – w atmosferze wsparcia i motywacji od innych uczestniczek.
Czym jest Hipnoterapia?
To bezpieczna i dopasowana do uczestniczek metoda pracy z ciałem i oddechem, która pozwala:
rozluźnić napięcia fizyczne,
uwolnić emocje przechowywane w ciele,
wzmocnić świadomość ciała i umysłu.
Podczas zajęć pracujemy w tempie dopasowanym do grupy – każda pozycja, oddech i ćwiczenie mają konkretny cel.
Dzięki temu możesz poczuć głębszą więź z własnym ciałem, a jednocześnie doświadczać wsparcia i energii grupy.
Ten produkt jest dla Ciebie, jeśli:
- czujesz, że Twoje ciało jest spięte lub obciążone stresem,
- potrzebujesz odzyskać energię i wewnętrzną równowagę,
- chcesz poczuć większą świadomość swojego ciała,
- lubisz uczyć się w kameralnej, wspierającej grupie.
Dzięki tej pracy:
odzyskasz poczucie kontroli nad emocjami
nauczysz się ufać sobie
odetniesz się od stresu i napięcia
otworzysz się na spokój, relacje i obfitość
W ramach tego produktu otrzymujesz:
- grupową sesję online (60 minut),
- ćwiczenia i sekwencje dopasowane do uczestniczek,
- wskazówki do samodzielnej praktyki w domu,
- wsparcie prowadzącej i atmosferę współpracy w grupie.
Jak wygląda proces współpracy?
Zamawiasz sesję i wybierasz termin.
Spotykamy się online i przeprowadzam Cię przez proces.
Otrzymujesz wskazówki do dalszej praktyki w domu..
Od lat wspieram kobiety, które chcą poczuć więcej energii, spokoju i harmonii w swoim ciele.
Łączę jogę, oddech i uważność – byś mogła poczuć prawdziwe odprężenie i harmonię.
Pracuję z szacunkiem i spokojem – tak, by każda uczestniczka czuła się bezpiecznie i zaopiekowana.
poznaj opinie
FAQ
Ile osób jest w grupie?
Zajęcia prowadzone są w małej, kameralnej grupie 3–4 osoby, dzięki czemu każda uczestniczka może liczyć na uwagę prowadzącej.
Czy potrzebuję specjalnego sprzętu?
Wystarczy mata do jogi, wygodny strój i woda.
Czy joga w grupie różni się od sesji indywidualnej?
Tak, w grupie możesz doświadczać energii innych uczestniczek i motywacji płynącej z grupy. Ćwiczenia są dostosowane do wszystkich, a prowadząca dba, by każda czuła wsparcie i bezpieczeństwo.
Zrób pierwszy krok ku zmianie.
Kliknij „Dodaj do koszyka” i zarezerwuj termin swojej sesji.
Reviews
There are no reviews yet.